Звезда хоккея

Серия мастер-классов по технике катания

ДЛЯ ПОЛЕВЫХ ИГРОКОВ ОТ 9 ДО 18 ЛЕТ! Стартовый разгон, техника скольжения по прямой, прохождение виражей, комбинированные навыки - силовое катание
Стартуем 19 октября!
1 час
лед
1 час
земля
45 м
теория
6
мест

Задачи тренировок

Мастер-класс с ускоренной программой наших сборов!


Мы разработали программу подготовки хоккеистов, которая позволяет усвоить информацию во всем диапазоне данных: визуально, вербально, и на собственном теле сначала на земле, затем уже на льду.


  • 3 часа результативной работы над техникой катания;
  • самые эффективные средства и методы подготовки;
  • даем только то, что позволит улучшить результат и ничего лишнего;
  • раскроем секреты о которых вы и не догадывались;
  • исправим уже сформированные ошибки и дадим рекомендации на будущее;
  • каждому участнику фирменная атрибутика в подарок;
1 мастер-класс
✅ Детальный разбор техники стартового разгона в интерактивном формате: разбор ошибок, как правильно и неправильно, как делать первые шаги с места, старт из различных положений и не только... - 45 минут;

✅Отработка всего действия стартового разгона на земле - 1 час;

✅Перенос всех наработанных умений стартового разгона с земли на лед и закрепление в навык - 1 час.
2 мастер-класс
✅ Детальный разбор техники скольжения по прямой в интерактивном формате: разбор ошибок, как правильно и неправильно, как до 50% экономить энергию и силы во время бега на коньках, детальный разбор быстрого передвижения по прямой траектории, группировка ног во время катания, работа над тазобедренным суставом и не только - 45 минут;

✅Имитационная отработка эффективного скольжения по прямой - 1 час;

✅Перенос всех наработанных умений скольжения и бега по прямой с земли на лед и закрепление в навык - 1 час.
3 мастер-класс
✅ Детальный разбор техники прохождения виражей в интерактивном формате: разбор ошибок, как правильно и неправильно, как делать "скрестный шаг", как работать тазобедренным суставом, как ставить коньки на лед, и не только... - 45 минут;

✅Отработка всего действия прохождения виражей на земле - 1 час;

✅Перенос всех наработанных умений прохождения виражей с земли на лед и закрепление в навык - 1 час.
4 мастер-класс
✅ Повторение всех ранее пройденных навыков в интерактивном формате, рассказываем секреты как быстрее и эффективнее бежать, а также те моменты, о которых знают "Звезды хоккея" - 45 минут;

✅Работа над силовым катанием и наработанными навыками на земле - 1 час;

✅Силовое катание, агрессивные движения на льду, взрывные отрезки с бросками по воротам - 1 час.

Тренерский состав

Рахматиллаев Никита Андреевич
Мастер спорта по конькобежному спорту

Образование:

Уральский Государственный Университет Физической Культуры (Теория и методика конькобежного спорта), (Мышечная адаптация к физическим нагрузкам). г. Челябинск.

Воспитанник:

СДЮШОР №1 по конькобежному спорту г. Челябинск.

Достижения:

МС по конькобежному спорту;
Победитель первенства России на дистанции 5000м;
Участник кубков и чемпионатов России, международных соревнований, победитель и призер городских, областных и всероссийских соревнований;
Призер V Всероссийской универсиады;
Тренер по ОФП и СФП Sean Skinner’s Camp 2019;
Участник VI Всероссийской универсиады;
Главный тренер “СпортАкадемия”.

Примерное расписание

1
ДЕНЬ
15:30 - 16:15
Теория
15:30 - 16:15
ОФП и СФП
17:45 - 18:45
Лёд
2
ДЕНЬ
15:30 - 16:15
Теория
15:30 - 16:15
ОФП и СФП
17:45 - 18:45
Лёд
3
ДЕНЬ
15:30 - 16:15
Теория
16:30 - 17:30
ОФП и СФП
17:45 - 18:45
Лёд
4
ДЕНЬ
15:30 - 16:15
Теория
16:30 - 17:30
СФП и ОФП
17:45 - 18:45
Лёд
ВРЕМЯ РАСПИСАНИЯ БУДЕТ ФОРМИРОВАТЬСЯ ПОЭТАПНО

Место проведения мастер-классов

«NN CENTER» – НОВОЕ СЛОВО В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ


  • «NN CENTER» – уникальный проект для региона, сочетает в себе современный комфорт и высокий профессиональный подход, которые дают отличную возможность для индивидуального развития.
  • Хоккейные тренировки в школе «NN CENTER» проходят на собственном льду, а общая физическая подготовка − в современных фитнес-залах с уникальным оборудованием.
  • Помимо отработки упражнений для общего физического развития, в "NN CENTER" есть всё для отработки узконаправленных элементов хоккейного мастерства.

Общая площадь Центра 1000 м2, которая разделена на 4 ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗОНЫ:


  • Натуральный лёд
  • Зона дриблинга с интерактивными тренажерами
  • Бросковая зона
  • Зона общей и специальной физподготовки

Стоимость

В стоимость участия входит:
Теория - 45 минут
ОФП и СФП - 60 минут
Тренировка на льду - 60 минут
Фирменные подарки от лагеря "Звезда хоккея"
питьевая вода (в раздевалке);
сертификат о прохождении мастер-класса
3 500 ₽ - один мастер-класс 12 500 ₽ - при покупке 4-х мастер-классов

    19 октября 2024

    Места

    Всего: 6

    Осталось: 0

    09 ноября 2024

    Места

    Всего: 6

    Осталось: 0

    23 ноября 2024

    Места

    Всего: 6

    Осталось: 6

    7 декабря 2024

    Места

    Всего: 6

    Осталось: 6

    Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

      Турагенство

        Оставить заявку

        Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

          Оставить заявку

          Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

          Заказать
          звонок